co wtedy

no a te klapki co tak pokazywała wtedy to miały być modelujące pośladki :>

no a te klapki co tak pokazywała wtedy to miały być modelujące pośladki :> to chyba się nimi trzeba okładać po dupie %-)

no a te klapki co tak pokazywała wtedy to miały być modelujące pośladki :> to chyba się nimi trzeba okładać po dupie %-) |-)

[...] dół, ale tak jak na krzesło). Po  prostu wypychasz biodra do tyłu  5. Nie uginasz kolan, wypychasz biodra do tyłu i tylko na tym się skupiasz. Kolana ugną się same wtedy, kiedy trzeba będzie. Schodzisz minimum do poziomu równoległości. Kolana idą po tej samej linii co stopy.  6. Teraz jesteś w dole i musisz zachować prawidłową [...]

przetrenowałaś się odpocznij i wtedy zobaczysz co pierwsze boli a może przestanie organizm jak się sypie to jedno od drugiego może być od kręgosłupa a bolec kolano np

ja to podziwiam że tak dajesz radę tym wszystkim manewrować ^^" Że ja ? @-| Jeśli ja faktycznie, to konkretne manewry zaczną się od 5 listopada 8-O wtedy będzie ciekawie dopiero. /-)_ O tuż po naszych urodzinach :-D Ja mam jeść dzień w dzień 2000 a do tego myślałam że wszystko jedno co się o której godzinie zje. Wiec chyba masz duzo bardziej pro [...]

[...] stwierdzam iż odpuszczam... - taaak, sa hardkory które dalej by walczyły, bo przecież barki mogłabym poćwiczyć :D ale życie mi miłe szpitali nie lubię wiec leże jak kołek na pewno do 17.09.2014 wtedy ide z wynikami do kontroli... i zobaczymy co dalej.. ale mam antybiotyk i nie zawaham się go uzyc.. :) to modlić się za moje nerki proszę :) \-)

[...] że możesz tylko siąść na kanapie ? dodam ze jestem wcześniakiem 2 miesiące wcześniej wyszedłem na świat gdzieś mi sie sprzeszyło albo miałem dość siedzienia w jednym miejscu wtedy ważyłem mniej niż worek cukru czyli 780g od małego mam problem z wagą byłem kiedyś u lekarza i pytam go się oco chodzi z tą wagą a on nato że mam szybką przemiane [...]

[...] aby uzyskac efekt porownywalny do osiaganego na "lagodnym" cyklu SAA, trzeba postepowac tak jak mowi Redrum - znacznie przekraczac zalecana dawki. Tylko ze wtedy - moim zdaniem - "gra" zaczyna sie robic "nie warta swieczki". Przejdzmy teraz do sposobow "podawania" prohormonow. Najpopularniejsze sa [...]

[...] a jeśli chcesz periodyzować masa/siła to należałoby umiejscowić niejako filary na trzech dniach treningowych a dwa kolejne resztą, ew. jakbyś się uparł na tyle dni treningowych ile jest to wtedy te pozostałości dajemy w trzech, jednakże ta reszta już tylko raz w tygodniu byłaby trenowana... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2015-03-01 19:15:25

[...] Mnie nigdy nie bolą barki a akurat wyciskam stosunkowo szeroko. Czy chodzi to poprostu o duży kąt pomiędzy ramieniem a przedramieniem w końcowej fazie opuszczania sztangi? Czy moze wtedy ciężar za bardzo na barki wchodzi? I dodatkowo : czy zmniejszenie rozstawu doni przy WL albo przy wycisku na skosie może wpłynąć na spadek efektywności ćw?

Wyględni, czy nie - wsio ryba, męża w grupie nie szukam ;) Grunt, żeby ogarnięte to to było, bo wtedy łatwiej funkcjonować, łatwiej cokolwiek ustalić, poprzekładać - cokolwiek. Jak na dzień dobry pół dnia miałam spędzać ze stadem baranów, to nieformalnie zmieniłam grupę na bardziej ogarniętą. Męża to już znalazłam, można rzec, ale chodzi o to, że [...]

[...] mieć przyjemne doznania estetyczne. Fakt, idzie się obejść bez tego, przecież żyć by się nie dało. Ależ ja doskonale rozumiem o co chodzi :) Tylko jako totalna pragmatyczka przedkładam względy praktyczne nad estetyczne. Jak się trafi ogarnięte stado, to wtedy zaczynam wybrzydzać, że przydałoby się więcej samców, na których można oko zawiesić ;]

ja badzo lubie obcsy bo wtedy jestem taka akurat, bo na paskich te 162 eh ale nie narzekam. dziewczyny (i chlopaki), co na niskie cisnienie? :( ledwo zyje, nic mi sie nie chce zero energii :|

[...] całe lato :-) http://a1.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/603302_418520321529363_1431097174_n.jpg Buty koniecznie wysokie, jak nie obcasy to koturny, nie wyglądam wtedy jak totalna kaczka. Wiadomo, balerinki się zdarzają, na zakupy czy jakieś dłuższe latanie po mieście, ale staram się unikać. Ale też nie przesadzam z obcisłością, jak [...]

[...] widzimisię, co by nie zaostrzać i tak beznadziejnej sytuacji. ja się powoli ogarnęłam, to i inaczej już funkcjonujemy. wkurza mnie, że poznał mnie akurat w czasie jednej wielkiej rozsypki, bo ma wszystkie moje słabości na tacy. z drugiej strony - wiem, że mogę na niego liczyć. no i jak się wtedy nie rozstaliśmy, to już chyba jakoś przetrwamy.

j/w w Lidlu potrafię skompletować praktycznie wszystko, co potrzebne mi do przeżycia nie licząc jakiś ewentualnych przypraw, które trudniej dostać, ale wtedy wspomagam się Tesco do Biedry nawet nie zaglądam

A no trzeba bo Polacy o odżywaniu to mają tyle pojęcia co ja o balecie %-) Oni to tylko jak zobaczą tani salceson albo ozory to się rzucają i kupują... do tego jeszcze nachlać się i zesrać się dobrze to wtedy jest ok. Sorry za język, ale w PL to już patrzeć na to bydło nie mogę. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-12-28 00:05:27

Bolek i Lolek hymmmm, wtedy jeszcze chodziłam do kina! co niedzielę... chyba teleporanek 'to' się nazywało, bajki od 9:00 do 12:00 w kinie- marzenie każdego dziecka z początku lat 80tych :-D i te emocje jak szczupak ich gonił na jeziorze...

Bolek i Lolek hymmmm, wtedy jeszcze chodziłam do kina! co niedzielę... chyba teleporanek 'to' się nazywało, bajki od 9:00 do 12:00 w kinie- marzenie każdego dziecka z początku lat 80tych :-D i te emocje jak szczupak ich gonił na jeziorze... hahahhahaaaaa! pamiętam |-)! hahahahaaaa! wspomnień czar 8-)